La Danse des Émotions
"La danse des émotions, c'est laisser le corps donner une forme à l'invisible. Le mouvement brise le figement des émotions. Il libère une parole sacrée, celle qui se passe de mots."
Les Parenthèses au Cœur du Mouvement
Vivre et Libérer ses émotions en dansant
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Pour qui : Vous vous sentez déconnecté(e) de votre corps, chargé(e) par le quotidien ou bloqué(e) dans un figement émotionnel. Vous avez besoin de relâcher la pression.
- L'intention : Un rendez-vous (en projet de devenir hebdomadaire) pour venir dénouer les tensions physiques, briser le figement émotionnel et laisser la musique vibrer dans chacune des cellules de votre corps.
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Les bienfaits : À travers le mouvement libre et la Danse des Émotions, vous libérerez le trop-plein, retrouverez votre vitalité et honorerez la vie à travers votre corps.
Le nombre de participant sera limité à la dimension de la salle.
En cours de création
Le corps, la mémoire de notre histoire
Lorsque nous refoulons une émotion — par pudeur, par peur de sombrer ou parce qu’il faut "rester fort" —, nous ne l'effaçons pas. Nous la figeons à l'intérieur de nos tissus. L'anxiété se loge dans un diaphragme bloqué, la colère crispe les mâchoires, et la tristesse infinie affaisse la poitrine, nous coupant le souffle.
Le corps n'oublie rien. Les grands chocs de la vie s'y impriment profondément.
Ramener la conscience au corps, ce n’est pas une technique compliquée. C’est simplement s'installer dans le présent et se demander avec douceur : « Où est-ce que ça serre, où est-ce que ça pleure, là, tout de suite ? ».
C’est devenir le témoin bienveillant de ses sensations physiques pour permettre à l'énergie de se remettre en mouvement.
La Danse des Émotions, c'est quoi ?
Pas besoin de savoir danser.
La danse des émotions, ce n'est pas faire de beaux mouvements ; c'est laisser le corps donner une forme à l'invisible.
C'est prêter ses bras, ses jambes, son bassin à la colère, à la peur, à la joie ou au désespoir pour qu'ils s'expriment enfin.
Une voie de guérison pour chacun d'entre nous
La danse offre un radeau magnifique pour naviguer sur les vagues de turbulences de la vie.
Cette reconnexion par le corps ne s'adresse pas qu'au deuil d'un être cher.
Elle est essentielle pour quiconque traverse une rupture, un stress étouffant, ou se sent simplement déconnecté de sa propre vie.
Réhabiter son temple
Revenir au corps et oser la danse des émotions, c’est cesser de faire la guerre à ce que nous ressentons.
C'est s'offrir le cadeau de la vulnérabilité.
Les émotions ne demandent qu'à nous traverser pour s'envoler, et notre corps sait exactement comment s'y prendre pour se libérer.
Danser pour Libérer
Ne restez pas bloqués dans vos têtes avec vos chagrins et vos valises trop lourdes.
Mettez de la musique, fermez les yeux, et laissez votre corps trouver le sol.
Laissez vos bras s'ouvrir. Que vous y trouviez des larmes, de la colère ou quoi que ce soit d'autres... osez entrer dans la danse.
C'est là que bat le Cœur de la Vie.
